プチ断食の効果（口コミ）
プチ断食って、どんな効果があるのかここでは、口コミから、明らかにしていきましょう。
準備日、捕食日を含めた５日間のプチ断食によって、平均すると約３㎏のダイエットに成功しています。
中には、４.5㎏のダイエットに成功したという事例もあるみたいなのです。これは、すごいとしかいいようがありません。
５日間で、平均の約３㎏のダイエットに成功している点それだけでも、すごいことですよね。ダイエットで、この数字を出そうとしたら、くまおうはRAIZAPくらいしか思いつかないですｗ
また、体脂肪率も、約２％減らすことも可能みたいなのです。この体脂肪は、内臓脂肪なのか、それとも、他の脂肪なのかは不明なのですが、とにかく、短期間でそれだけ減らせれば御の字ですよね。
デトックス効果あり！？
さらに、デトックス効果があるということになります。
普段、インスタント食品やコンビニ弁当、ファーストフードなどの添加物を大量に摂取しているのではないでしょうか。
現実社会では、こうした添加物を完全に避けるような食習慣を身に付けていくことは、なかなか難しいのではないでしょうか。
オーガニックの食材は体にいいことは分かっているけれど、それを購入するだけの金銭的な余裕がないとか、十分に食事を取るだけの時間的な余裕がないなどの理由が挙げられるからなのです。
だからこそ、そうした現実問題を前提にした上で、その摂取されてしまった体内に溜まった添加物を体外に出していく必要があります。
一言で言えば、デトックスということになります。
プチ断食をすることによって、普段食事をすることによって活発に働いている胃や腸などの臓器を休めることができます。
つまりは、プチ断食をすることによって、胃や腸などの消化器官を休ませ、人間本来が持っている免疫機能を高めることを可能にさせるということになります。
この免疫機能が高まることによって、体の中に溜まった添加物を体外へと排出することができるという仕組みになります。
だって、3食食べると、平均的な人間が消費する一日の総消費カロリーのうち、3分の１ものカロリーを消費してしまっていることからすれば頷ける話になりますよね。
全部のカロリーではないにせよ、その約3分の１ものカロリーを消化器官以外の免疫機能を高める方へ、使うことが出来るのですから。
と言っても、くまおうがするプチ断食って、どういうやつなの？って気になると思うので、今からそれを紹介させていただきます。
その名は、、、
マスタークレンズダイエット
①注意点ややり方を記した冊子
②断食日に飲むドリンクの粉
（１包1食分５ｇ×９）3日間分
③メジャー
マスタークレンズダイエットに同封されているものになります。
①注意点ややり方を記した冊子
②断食日に飲むドリンクの粉
（１包1食分５ｇ×９）3日間分
③メジャー
どうして、マスタークレンズダイエットを選んだのか？
理由は簡単で、くまおうの友達のアメリカ人から、アメリカで流行していて、評判のよいプチ断食ができる商品だとススメられたからなのです。
もちろん、この段階では、あくまでも友達からススメられただけなので、どうせならば、自分の体を実験台にして、実際にどうなんだろうって実験をしていこうと思いました。
そこで、芳しい効果が出たら、その時には、後だしじゃんけんであなたも、このプチ断食に参加していただければいいと思います。
なので、次回VOL.3から、準備日、捕食日を除外した純粋に断食した日だけで、どれくらいの効果がでるのかリポート形式っぽく、あなたにお伝えしていくので、お楽しみにしておいて下さい！
VOL.3を読んで見るあなたはここをクリックして見てください。
では、またお会いしましょう！
愛と知恵で溢れる
幸せの向こう側へ
くまおう
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