プチ断食の効果って、すごいよ!!VOL.3

くまおうのぶろぐ

 

マスタークレンズ断食1日目

 

朝の計測

体重:64.8㎏

体脂肪率:21.5%

皮下脂肪率:19.6%

内臓脂肪:レベル5.5

基礎代謝:1400kcal/日

BMI:21.9

筋肉レベル:5

骨レベル:5

体感バランス年齢:22才

 

 

 

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(感想)

初めてのドリンクを飲んだら最初の一口だけ、癖があると感じましたが、その後は、少し味が濃ゆい印象を受けました。

味は、レモン味がベースで、それによく分からないのですが、甘い(はちみつみたいなの?)味がします。

 

ほんの少しだけだけですが、若干、薬っぽい味も混ざっている感じでした。

 

1食に500mlの水にドリンクの粉5gを混ぜたマスタークレンズドリンクを飲むだけです。それと、1日かけて、1.5リットルの水をゆっくりと飲むというだけになります。

特に空腹感はありませんが、少しだけ頭がボーっとしています。その他は特にありません。

 

 

朝とは違って、ドリンクの味が美味しいレモンジュースのように感じられました。何でだろうww味に慣れたのかなあ???

相変わらず、頭がボーっとしている状態が続いています。空腹感もなく、特に変わったことはありません。
 

夕方くらいから、ほんの少しだけ空腹感が一時的にでてきました。また、頭がフラっとしてきて、軽い頭痛の状態になりました。

 

どうして、そうなるのかについて少し調べたところ、どうやら、断食をしていると、エネルギーが不足するので、それを補うために脂肪と筋肉を燃焼させることによって、そうした軽い頭痛やフラっとしたりするみたいなのです。

 

就寝前の計測

体重:64.0㎏

体脂肪率:22.6%

皮下脂肪率:20.7%

内臓脂肪:レベル5.5

基礎代謝:1368kcal/日

BMI:21.6

筋肉レベル:5

骨レベル:5

体感バランス年齢:23才

 

プチ断食1日目は、以上の結果になりました。

 

引き続きプチ断食2日目の結果をリポートしていくので、ご覧になっていただければいいと思います。明日はどうなるんだろう、ワクワクしてきましたあ。

引き続きVOL.4の記事をご覧になるあなたはここをクリックして見てください。

 

では、またお会いしましょう!

 

愛と知恵で溢れる

幸せの向こう側へ

 

 

くまおう

 

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