感情って、自然発生するものではなく、それを生み出すもとになるものがあること知ってますか?

くまおうのはなし(Facebook)
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今日は、感情って、それが湧いたり

こみ上げてくるものなので、それは

自然発生するもので、どうしようも

ないものだと思われがちだけれど、

実はそうではないんだよって話をして

いきます。

 

 

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えっ、感情って、自分の意思では

なかなか抑えたり、コントロールを

したりすることができない精神面の

問題なのではないのって思ったのでは

ないでしょうか。

 

確かに、感情って、よくメンタルの

問題ってことをよく耳にはしますが、

実は、、、そうではないのです!

 

少しびっくりしましたでしょうか。

 

でも、マジな話なのです。

 

分かりにくいとは思いますが、

いきなり、結論から行きますw

 

信念が、感情を生み出している

ということになります。

 

???ですよね。

 

あなたは、あなたの信念という

価値判断(ものさし、評価基準)

に従って、そこから喜怒哀楽などの

感情が生み出されているということ

なのです。

 

正確に言うと、あなたの信念次第で

同じものを見たり、経験をしたと

しても、そこから出てくる感情や

反応が異なってくるということに

なります。

 

たとえ話だと、仮に、あなたが眼鏡

をかけたとします。

 

どうでしょうか。

 

この時にかける眼鏡の種類によって

同じ景色を目にしたとしても、

見える景色が異なります。

 

例えば、サングラス、老眼鏡、

近視眼鏡、だて眼鏡wなどに

よって、見える景色が異なります。

 

ここで、信念と感情に置き換えて

いきます。

 

この時に抱いている信念の種類に

よって、同じ経験に遭遇を

したとしても、そこから出てくる

感情が異なってくるということに

なります。

 

ここまで抽象的な話を進めて

きましたが、イマイチよく分からない

かもしれないので、ここからは

具体的な話に入っていきます。

 

ここでの信念とは、あなたが心の中で

強く抱いているもの全てなので、

これといって特定をするのは難しい

ものになります。

 

それを前提に、ここからは話を進めて

いきます。

 

信念が、感情を生み出していることの

分かりやすいイメージとしては、

心の琴線に触れるっていう現象が

ここでのあなたの信念に対して

ストレスになることに当たり、

その結果、怒りや焦りといった感情を

生み出すみたいな感じになります。

 

さらに言えば、信念とは、~と言えば

~だよねという、あなたの中での定義

みたいなものでもあります。

 

そして、あなたが、何かを見たり、

経験をしたりして、あなたの中で

それが、~と言えば~だよねという、

あなたの中での定義に収まれば、

そこでは、何か特別な感情は湧く

ことはありません。

 

たとえ湧いたとしても、そうなるよね

って納得をして、うなづく程度の感情

しか起こらないのではない

でしょうか。

 

一方で、仮に~と言えば~だよね

という、あなたの中での定義に

収まらなければ、えっなにっ?って

感じで嫌悪感や怒りや焦りなどの

感情が湧いてしまうのではない

でしょうか。

 

今は分かりやすくするために、

あなたの中の定義に当てはまる、

当てはまらないの2つのパターン

について触れましたが、この両極端な

パターン以外に色々なパターンがあり

その結果として、感情の湧く種類や

程度もまた、様々なものになって

きます!

 

今は定義と言いましたが、これは

信念の中の一部ではあるので、

これ以外の要素や要因もあります。

 

ようは、あなたの中の信念がもとに

なって、そこからそれに対応した形で

感情として外面に表れていることに

なるということです。

 

これで、感情って、それが湧いたり

こみ上げてくるものなので、それは

自然発生するもので、どうしようも

ないものだと思われがちだけれど、

実はそうではないんだよってことが

分かっていただけたのではない

でしょうか。

 

今日は、感情ってすごく抽象的な

テーマについて話をしましたが、

この感情もまた、後天的に、自ら

作り上げられたものに過ぎないという

ことが、分かっていただけたのでは

ないでしょうか。

 

最後まで話を聞いていただき

ありがとうです。

 

では、またね。

 

 

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