2015-08-03

こんばんわ、くまおうです。 前回は、一時的に身体に強い 負荷をかける「筋トレ」をするべきだ ということを伝えました。 前回、どうして、アスリートがする 様なきついトレーニングをしなくても 「名医」を守れることになるのかに ついての核心に触れ...